Acredite em você!
Ao procurar por uma dieta você encontra várias informações. E infelizmente algumas podem ser falsas ou distorcidas. Que atrapalham ao invés de ajudar no processo de emagrecimento. Para esclarecer e ajudar juntei algumas verdades e mitos sobre as dietas. Vamos conferir. Dieta: Verdades Termogênicos aceleram a queima de calorias? Sim.Leia mais sobreDIETA: Mitos e Verdades[…]
Ter uma barriga saliente pode ser muito preocupante. Pois não envolve apenas a aparência, um acúmulo de gordura na região abdominal traz grandes males a saúde. E a obesidade é uma entre outros com maior taxa de mortalidade. Mas não fique com medo, existem formas de combater este mal. Como a dieta para perderLeia mais sobreEntenda COMO é a dieta para perder barriga![…]
E se eu te dissesse que é totalmente possível emagrecer, comendo alimentos ricos em proteínas, como frango e ovos. A dieta da proteína oferece uma alimentação focada em proteínas, proporcionando uma maior saciedade. Ou seja você vai demorar a sentir fome, com isso diminui o consumo de carboidratos, gerando o emagrecimento. AbaixoLeia mais sobreDieta da proteína: Tudo o que você precisa saber![…]
Nos dias atuais, um dos males que impede a perda de peso é o sedentarismo. Ter uma vida sedentária traz várias doenças como: obesidade, osteoporose, câncer, diabetes, hipertensão arterial e até a depressão. Para evitar este mal uma das saídas é fazer a dieta fitness. Voltada para quem busca emagrecer através daLeia mais sobreDieta Fitness: Como funciona[…]
Muitos alimentos que gostamos são calóricos. Que com o tempo pode levar a um sobrepeso e em determinados casos até uma doença, como a diabetes. Mas existe uma solução, em que você pode comer tudo que gosta e emagrecer. A solução é a dieta dos pontos, onde você perde peso sem deixar deLeia mais sobreComo emagrecer com a Dieta dos Pontos[…]