Saiba tudo sobre a Dieta Dukan [Passo a Passo Completo]

Saiba tudo sobre a Dieta Dukan [Passo a Passo Completo]

  Está procurando uma dieta com rápidos resultados? Conheça a dieta dukan! Veja abaixo tudo o que precisa saber sobre a dieta dukan muito popular atualmente.   Como funciona a dieta dukan   A dieta dukan permite emagrecer cerca de 4,5 kg já na primeira semana. Criada pelo médico nutrólogo Pierre Dukan, a dieta consisteLeia mais sobreSaiba tudo sobre a Dieta Dukan [Passo a Passo Completo][…]

30 dicas para emagrecer [IMPERDÍVEIS]

30 dicas para emagrecer [IMPERDÍVEIS]

  Imagine a seguinte situação; você está fazendo dieta, mas não consegue ter o resultado desejado, por cometer alguns erros bobos e simplesmente começa a pensar em desistir. Lógico que se você soubesse algumas dicas simples, não iria cair nesses erros e teria resultados satisfatórios. Para não errar, veja abaixo 30 ótimas dicas para emagrecerLeia mais sobre30 dicas para emagrecer [IMPERDÍVEIS][…]

10 erros que você não pode cometer ao fazer uma dieta!

10 erros que você não pode cometer ao fazer uma dieta!

  Fazer uma dieta não é nada fácil. Todo mundo que já iniciou uma dieta sabe como é difícil resistir a variedade de alimentos gostosos. E ainda podemos cometer vários erros que nos faz querer desistir. Porém tem uma solução, para não cair na cilada que é as tentações, veja quais são os 10 errosLeia mais sobre10 erros que você não pode cometer ao fazer uma dieta![…]

Dieta da proteína: Tudo o que você precisa saber!

Dieta da proteína: Tudo o que você precisa saber!

      E se eu te dissesse que é totalmente possível emagrecer, comendo alimentos ricos em proteínas, como frango e ovos. A dieta da proteína oferece uma alimentação focada em proteínas, proporcionando uma maior saciedade. Ou seja você vai demorar a sentir fome, com isso diminui o consumo de carboidratos, gerando o emagrecimento. AbaixoLeia mais sobreDieta da proteína: Tudo o que você precisa saber![…]