30 dicas para emagrecer [IMPERDÍVEIS]

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  Imagine a seguinte situação; você está fazendo dieta, mas não consegue ter o resultado desejado, por cometer alguns erros bobos e simplesmente começa a pensar em desistir. Lógico que se você soubesse algumas dicas simples, não iria cair nesses erros e teria resultados satisfatórios. Para não errar, veja abaixo 30 ótimas dicas para emagrecerLeia mais sobre30 dicas para emagrecer [IMPERDÍVEIS][…]

10 erros que você não pode cometer ao fazer uma dieta!

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  Fazer uma dieta não é nada fácil. Todo mundo que já iniciou uma dieta sabe como é difícil resistir a variedade de alimentos gostosos. E ainda podemos cometer vários erros que nos faz querer desistir. Porém tem uma solução, para não cair na cilada que é as tentações, veja quais são os 10 errosLeia mais sobre10 erros que você não pode cometer ao fazer uma dieta![…]

5 exercícios para emagrecer em casa de forma eficaz + BÔNUS

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      Você sabia que é totalmente possível, livra-se do indesejável sobrepeso em casa? Uma boa forma de ter uma vida saudável e economizar, é praticar exercícios em casa. Fazer exercícios pelo menos 3 vezes ao decorrer da semana, ajudará na perda de peso e também na qualidade de vida.   Confira abaixo 5Leia mais sobre5 exercícios para emagrecer em casa de forma eficaz + BÔNUS[…]