Acredite em você!
Muitos alimentos que gostamos são calóricos. Que com o tempo pode levar a um sobrepeso e em determinados casos até uma doença, como a diabetes. Mas existe uma solução, em que você pode comer tudo que gosta e emagrecer. A solução é a dieta dos pontos, onde você perde peso sem deixar deLeia mais sobreComo emagrecer com a Dieta dos Pontos[…]
Montar um cardápio para emagrecer pode ser complicado, sem o entendimento correto sobre o assunto. Por exemplo pode-se colocar alimentos que tem muito de um nutriente “X” e ficar deficiente do nutriente “Y” ou vice-versa. Mas não fique preocupado: veja a seguir 9 fatores decisivos para ter um ótimo cardápio saudável. Para queLeia mais sobre9 fatores decisivos para montar um ótimo cardápio para emagrecer[…]
Já pensou em emagrecer tomando sopa? Sim, é possível! A dieta da sopa, foi criada com o objetivo de emagrecer de forma rápida. Era indicada para pessoas que estavam por fazer uma cirurgia cardíaca. Mas acabou ficando famosa e sendo incorporada por quem busca perder peso de forma rápida. A dieta da sopaLeia mais sobreComo funciona a dieta da sopa, benefícios e precaução[…]
Você sabia que tomar um suco pode ajudar a emagrecer? Também são conhecidos como Sucos Detox, os sucos que emagrecem propõem uma eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Atuando diretamente sobre as enzimas do fígado. Eles são ricos em vitaminas, fibras e minerais que são essenciais para a saúde. Tomando diariamenteLeia mais sobreSucos para emagrecer: 5 receitas ótimas[…]
Já pensou se tivesse uma forma de emagrecer de maneira definitiva podendo comer de tudo? A melhor maneira de emagrecer sem cair no terrível efeito sanfona, (emagrecer e engordar repetidas vezes) conseguindo uma melhora na saúde podendo comer de tudo, na medida certa sem dúvidas é a reeducação alimentar. Abaixo confira 7 dicas paraLeia mais sobre7 dicas para ter uma reeducação alimentar saudável[…]