Dieta da proteína: Tudo o que você precisa saber!

Dieta da proteína: Tudo o que você precisa saber!

      E se eu te dissesse que é totalmente possível emagrecer, comendo alimentos ricos em proteínas, como frango e ovos. A dieta da proteína oferece uma alimentação focada em proteínas, proporcionando uma maior saciedade. Ou seja você vai demorar a sentir fome, com isso diminui o consumo de carboidratos, gerando o emagrecimento. AbaixoLeia mais sobreDieta da proteína: Tudo o que você precisa saber![…]

5 exercícios para emagrecer em casa de forma eficaz + BÔNUS

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      Você sabia que é totalmente possível, livra-se do indesejável sobrepeso em casa? Uma boa forma de ter uma vida saudável e economizar, é praticar exercícios em casa. Fazer exercícios pelo menos 3 vezes ao decorrer da semana, ajudará na perda de peso e também na qualidade de vida.   Confira abaixo 5Leia mais sobre5 exercícios para emagrecer em casa de forma eficaz + BÔNUS[…]